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	<title>ayurveda rezepte &#187; basisrezepte</title>
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		<title>masoor dal (rote linsen mit gemüse)</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Dec 2010 13:30:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frau-doktor</dc:creator>
				<category><![CDATA[basisrezepte]]></category>

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		<description><![CDATA[bei den roten linsen (masoor dal) handelt es sich um geschälte, die sich durch das kochen aber gelblich färben. masoor dal: zutaten und zubereitung rote linsen (200 g) wasser (500 ml) gemüse: zwiebel (1) karotte (1) knollensellerie (1 kleines stück) lauch (1 kleines stück) knoblauch (3 zehen) glatte petersilie (3 stängel) ghee (1 esslöffel) gewürze: [...]]]></description>
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		<title>paneer (panir) indischer frischkäse</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 16:22:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frau-doktor</dc:creator>
				<category><![CDATA[basisrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[paneer]]></category>

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		<description><![CDATA[frischkäse wird im hindi paneer (eingedeutscht: panir) genannt und kann entweder pur gegessen oder als zutat für die verschiedensten rezepte verwendet werden. er wirkt kräftigend auf den gesamten organismus und zählt zu den gesündesten käseprodukten. paneer (panir) indischer frischkäse: zutaten und zubereitung 1 liter milch 2 esslöffel zitronensaft oder apfelessig topf schüssel metallsieb evtl. eine [...]]]></description>
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		<title>ghee</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 07:28:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frau-doktor</dc:creator>
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		<category><![CDATA[ghee]]></category>

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		<description><![CDATA[ayurvedisches ghee enthält weder eiweiß noch abfallprodukte und besitzt vor allen anderen lebensmitteln den höchsten anteil an ojas (zarte energie). im ayurveda gilt ghee als ein katalysator, der dazu dient die nahrung aufzuschließen, ihren energiegehalt zu übermitteln und den körper bei der reinigung und entschlackung zu unterstützen. ghee (geklärte butter): zutaten und zubereitung 1,5 kg [...]]]></description>
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		<title>ingwerwasser</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 07:22:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frau-doktor</dc:creator>
				<category><![CDATA[basisrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[ingwer]]></category>

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		<description><![CDATA[ingwerwasser kann während des tages getrunken werden, es unterstützt die entgiftung und entschlackung des körpers, hilft gegen erkältungskrankheiten und kann sich positiv bei föhnbeschwerden/wetterfühligkeit auswirken. ingwerwasser: zutaten und zubereitung 1 liter wasser 4 scheiben (ca. 5 mm dick) frischer, geschälter ingwer geben sie das wasser und den ingwer in einen topf und lassen sie es [...]]]></description>
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