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	<title>ayurveda rezepte &#187; basisrezepte</title>
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		<title>paneer (panir) indischer frischk&#228;se</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 16:22:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frau-doktor</dc:creator>
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		<category><![CDATA[paneer]]></category>

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		<description><![CDATA[frischk&#228;se wird im hindi paneer (eingedeutscht: panir) genannt und kann entweder pur gegessen oder als zutat f&#252;r die verschiedensten rezepte verwendet werden. er wirkt kr&#228;ftigend auf den gesamten organismus und z&#228;hlt zu den ges&#252;ndesten k&#228;seprodukten. paneer (panir) indischer frischk&#228;se: zutaten und zubereitung 1 liter milch 2 essl&#246;ffel zitronensaft oder apfelessig topf sch&#252;ssel metallsieb evtl. eine [...]]]></description>
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		<title>ghee</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 07:28:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ayurvedisches ghee enth&#228;lt weder eiwei&#223; noch abfallprodukte und besitzt vor allen anderen lebensmitteln den h&#246;chsten anteil an ojas (zarte energie). im ayurveda gilt ghee als ein katalysator, der dazu dient die nahrung aufzuschlie&#223;en, ihren energiegehalt zu &#252;bermitteln und den k&#246;rper bei der reinigung und entschlackung zu unterst&#252;tzen. ghee (gekl&#228;rte butter): zutaten und zubereitung 1,5 kg [...]]]></description>
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		<title>ingwerwasser</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 07:22:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frau-doktor</dc:creator>
				<category><![CDATA[basisrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[ingwer]]></category>

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		<description><![CDATA[ingwerwasser kann w&#228;hrend des tages getrunken werden, es unterst&#252;tzt die entgiftung und entschlackung des k&#246;rpers, hilft gegen erk&#228;ltungskrankheiten und kann sich positiv bei f&#246;hnbeschwerden/wetterf&#252;hligkeit auswirken. ingwerwasser: zutaten und zubereitung 1 liter wasser 4 scheiben (ca. 5 mm dick) frischer, gesch&#228;lter ingwer geben sie das wasser und den ingwer in einen topf und lassen sie es [...]]]></description>
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